（分享）［减肥］还有６ｋｇ要走！

看看这３张照片有差别吗？

第一张是我最胖的巅峰期

第二张是在减了几个月

第三张已经是成功一半了

来看张脸的

这个应该有比较明显

一张是５月我生日的时候拍那时候才开始减肥几个月

另外一个是８月拍的，脸有明显小了对不对～

看看有差别没有

哈哈

我从以前就一直吵说我要减肥

不能让自己胖到６０多～

不然我会去死｀

哪里知道好吃好睡

不知不觉体重已经超过了６字头！

每称一次体重都要自己骗自己

说家里的称坏了拉～是５９ｋｇ的～

自欺欺人阿～

到了已经巅峰的时期

很久不见的长辈看到

都说～哎哟～你胖了～

让这样说的人不只是一人２人～

就已经紧张了～

到我下定决心！

我一定要瘦个１０ｋｇ

没有至少也要到我身高的标准！

我之前已经超重了整整有７ｋｇ！

天啊～～

我不是没有瘦过～

以前有被人影响

喝了减肥咖啡／可可

体重掉了

掉到５０　ｋｇ

很瘦时期

可是都是靠那个咖啡影响食欲

才不像吃～

过后停了，我没有大吃没有大喝

可是体重直飙到６字头！

我根本就没有大吃啊！

很严重的反弹！

我过后再吃回去已经没有效果了

喝的那段时间很恐怖

害我现在闻了咖啡精的味道就要吐！

期间心跳快，手脚发冷，不会睡

简直是要死掉的感觉！

我从此不再相信什么减肥咖啡／减肥可可

什么一个月可以瘦几多！

我不再相信了！

因为减肥饮料的成分都不是我们盒纸上看到的那么健康

有很多会伤害健康的咚咚是我们看不到的

它会让你瘦

可是瘦也只给你几个月

当你的身体适应那个成分了

就没有效果了~

而且你不吃东西不是靠自己的毅力

而是“药物”

停了你要怎么让自己忽然维持不吃

很难吧？

几天前和一个朋友聊到减肥的东西

她告诉我说

她之前也是喝过一种减肥的饮料

她喝到进了医院一只耳朵听不见！

太恐怖了~

而且我在工作的时候有一个aunty也是告诉我

她喝得一种减肥饮料

也把她送进医院

我听心里想说~还好我那时候还没有那么的严重

只不过期间一直生病看医生~

还好还好

当我决定不靠减肥营料减肥

我刚好在一个mm的blog看到她介绍的产品

她从59减到了40多

很心动就问了她是什么产品

就是现在让我减肥，减得健康，减得成功的

herbalife

我很谢谢我的大姐教练

她真的是一个很有责任感的教练

很有耐心很用心的教我

他时不时打来问我有没有偷吃`

什么可以吃，什么不可以

要怎么才不会饿

到现在我的胃口小了

对食物也可以控制

就算我没有喝奶昔

我都可以控制自己的食量了

虽然刚开始代餐真的蛮辛苦的

可是现在我已经适应了

也懂得怎么计算卡路里

体重脂肪慢慢的掉

裤子越来越松

越来越多人看到你的瘦

真的很开心

虽然期间听过很多人说

herbalife 不好，不会瘦

可是我都已经瘦了你可以说什么？ 

也许是那些人吃错方式

不然就是遇到没责任感的教练带

不然hernalife是国际品牌怎么会没有效果

所以我相信我的大姐

我的教练大姐

帮助了我很多

让我更有毅力继续下去

当初我开始减得时候

我的妈咪说我一定吃了几个星期就不会继续

哪里知道我已经吃了那么久

到现在她一直叫我不要再瘦了~

我还没有成功~但是已经在半路

还有6kg要甩

我会继续加油！

大姐我爱你~

herbalife 我爱你！