减肥得一天~

减肥的第一天～
一大早起来喝奶昔～
７手８脚的弄～
原本泡出来要５００Ｍｌ给我泡到７５０Ｍｌ＝。＝
喝到最后我很腻
要吐了｀
下午妈妈特地下厨煮给我吃～
幸福～　哈哈～
我一天唯一的一餐～=(
一直在拼命的喝茶~
一直跑厕所~
很想就直接在里面不要出来了=。=
晚餐~妈妈煮了鱼汤~
教练说我不能吃~=。=
只好忍！3个月后再吃~
今天我很乖除了喝奶昔和妈妈下午煮的~
就一直在喝茶~
什么都没有偷吃~
我都感觉我的肚子不见了=。=

晚餐的奶昔还是泡到太多~=。=
明天再试看可以泡稀一点吗~
不然我真的会喝到吐=(

既然决定了，不管再怎么辛苦~
我都要坚持下去~！
加油！
相信3个月后我会瘦！

要这样瘦！